Kuvaus
Kurssi sopii sinulle, jos:
1. Olet synnyttänyt 6vk – 8kk sitten ja haluat aloittaa turvallisesti ja oikein harjoittelun.
2. Haluat saada lisää tietoa synnytyksestä palautumiseen.
3. Opit kuinka vatsalihaksia sekä lantionpohjalihaksia harjoitellaan oikeaoppisesti synnytyksen jälkeen.
4. Haluat paremman ryhdin, litteämmän vatsan ja kivuttomamman elämän.
5. Haluat liikkua yhdessä vauvasi kanssa, sekä tavata muita samassa tilanteessa olevia äitejä.
MutsFit Baby -kurssi sisältää:
– 6 x 60 min jumppatuntia, jotka sisältävät hauskoja tanssimuuveja, tasapainoa, lihaskuntoa ja liikkuvuutta edistäen äidin ja vauvan keskinäistä vuorovaikutusta.
– Lisäksi saat käyttöösi verkkovalmennuksen, joka on tarkoitettu synnyttäneille naisille. Valmennukseen sisältyy tietoa ja ohjeistusta siitä, kuinka kehon muutoksista palaudutaan askel askeleelta. Valmennuksen tarkemman sisällön löydät täältä:
https://mutsfit.com/tuote/mutsfit-masu-verkkovalmennus/
Aika, paikka ja hinta:
– Keskiviikkoisin klo 9-10 (4.9 – 9.10.2019)
– Keskuskentän sali (Poromiehentie 2)
– Kokonaishinta 150€
Ohjaajina toimivat äitiys- ja lantionpohjafysioterapeutit,
Liisa Kinnunen ja Linda Nieminen
Asiakkaiden arvostelut
Tuotearvioita ei vielä ole.